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Frühlings-Minestrone

Frühlings-Minestrone mit Löwenzahn und Bärlauch


  • Autor: Wundersprosse
  • Total Time: 50 Minuten
  • Menge: 4 Portionen 1x
  • Diät: Vegan

Zutaten

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1 Frühlingszwiebel, mit Grün

145g Karotten

500g Kartoffeln festkochend

65g Löwenzahn (Blätter, Blütenknospen und Wurzeln)

25g Bärlauch

200g Erbsen tiefgekühlt

1000ml Bouillon

Etwas Olivenöl

3 Lorbeerblätter

1TL Pfeffer

1TL Kurkuma

Etwas frische Petersilie, glatt

Etwas Muskat

Etwas grobes Meersalz


Zubereitung

Zubereitung:

  1. Frühlingszwiebel mit dem Grün fein zerkleinern und zur Seite stellen
  2. Kartoffeln schälen und klein würfeln
  3. Karotten klein würfeln
  4. Löwenzahn (Ich verwende Blätter, geschlossene Knospen und Wurzeln) und Bärlauch fein zerkleinern
  5. Frühlingszwiebel kurz im Olivenöl dünsten
  6. Kartoffeln, Karotten, Löwenzahn, Bärlauch und Erbsen hinzufügen und kurz dünsten
  7. Bouillon und Lorbeerblätter hinzufügen und zugedeckt zum Kochen bringen
  8. Auf mittlerer Stufe zugedeckt 20 – 25 Minuten, oder bis alles nach Geschmack weich ist, kochen lassen
  9. Während dem Kochen Pfeffer, Kurkuma, etwas geschnittene Petersilie, Meersalz und Muskat hinzufügen

Notes

Utensilien:
– Grosser Kochtopf
– Messbecher
– Küchenwaage
– Schneidebrett
– Sparschäler

  • Zubereitungszeit: 25 Minuten
  • Kochzeit: 25 Minuten
  • Kategorie: Rezepte mit Wildgemüse
  • Methode: Kochen
  • Küche: Wildkräuterküche
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