Easypeasy Berry Cake

 

Ohne Zucker

Zutaten Cake:
135g Bananen (ca. 1 grosse Banane, ohne Schale gewogen)
200ml Hafermilch
50g Haferflocken
50ml Sonnenblumenöl
1TL Vanille Pulver
100g gemahlene Mandeln
130g helles Dinkelmehl
50g Apfelmus
1TL Natron
1TL Backpulver
1TL Apfelessig
60g gefrorene Himbeeren
60g gefrorene Heidelbeeren

Zutaten Creme:
100g Datteln (ohne Stein gewogen)
50g gefrorene Himbeeren
50g gefrorene Heidelbeeren
200ml Kokosmilch
3TL Flohsamenschalen

Hochleistungsmixer
Schüssel
Handmixer
Teigschaber
Cakeform 30 cm
Backpapier
Küchenwaage
Messbecher
Teelöffel
Messer

Zubereitung Creme: (erst die Creme, dann den Cake zubereiten):
1. Datteln, gefrorene Himbeeren, gefrorene Heidelbeeren und Flohsamenschalen in den Hochleistungsmixer geben und fein pürieren
2. 3 Stunden in den Kühlschrank stellen
3. Mit dem Teigschaber beliebig auf dem Cake verteilen

Die Creme wird noch etwas fester, wenn man den Cake über Nacht in den Kühlschrank stellt

Zubereitung Cake:
1. Banane, Hafermilch und Haferflocken im Hochleistungsmixer pürieren und in eine Schüssel geben
2. Sonnenblumenöl und Vanillepulver hinzufügen und mit dem Handmixer vermengen
3. Gemahlene Mandeln, helles Dinkelmehl, Apfelmus, Natron, Backpulver und Apfelessig hinzufügen und mit dem Handmixer gut vermengen
4. Gefrorene Himbeeren und Heidelbeeren hinzufügen und mit dem Teigschaber unter die Masse rühren
5. Den Teig in die mit Backpapier belegte Cakeform geben
6. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C / Umluft auf unterster Rille 50 Minuten backen
7. Den Ofen ausschalten und leicht öffnen und für 5 Minuten ruhen lassen

 

aktiv: 45 Minuten / passiv: mindestens 4 Stunden

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